Die Akte Intuitiv Essen - Das Ende aller Diäten?
Quarks Science Cops
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Intuitives Essen und BMI: Eine Untersuchung
In diesem Kapitel wird die Verbindung zwischen intuitivem Essen und dem Body Mass Index (BMI) durch verschiedene Studien erörtert. Es zeigt sich, dass intuitives Essen in Zusammenhang mit besserer Gewichtsstabilität und emotionaler Gesundheit steht, jedoch bleibt die wissenschaftliche Beweislage hinsichtlich nachhaltigen Gewichtsverlustes ambivalent. Die Autoren betonen die Notwendigkeit weiterer qualitativ hochwertiger Interventionsstudien, um die Ergebnisse zu validieren.
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