#1 Starte før du er klar
Mestre Livet med Sandra og Torkil
00:00
Kraften av Visualisering
I dette kapitlet utforskes betydningen av selvtro og visualisering som verktøy for å oppnå personlige mål. Det diskuteres hvordan mentale teknikker fra idrettspsykologien kan overføres til hverdagsliv for å forbedre prestasjoner og overvinne frykt. Gjennom personlige historier og forskning fremheves hvordan visualisering kan endre identitet og drive positive endringer.
Transcript
Play full episode
