Wie jung bist du wirklich? Die Wissenschaft vom Alter
WDR 5 Quarks - Wissenschaft und mehr
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Gesund Altern: Strategien und Einflussfaktoren
In diesem Kapitel werden verschiedene Interventionen und Lebensstilfaktoren erörtert, die das Altern beeinflussen können. Der Fokus liegt auf der Rolle der Ernährung, Bewegung und positiver Einstellung, um altersbedingte Krankheiten zu verringern. Durch die Analyse individueller Strategien wird die Wichtigkeit eines proaktiven Lebensstils für ein gesundes und aktives Altern hervorgehoben.
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