EP 16 | Aveia, bom ou ruim? E o que pensar dos leites alternativos como soja, aveia, arroz, amêndoa
Soul Bela
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Aveia e Leites Alternativos: Benefícios e Riscos
Este capítulo aborda os diferentes tipos de aveia e suas características nutricionais, além de explorar substituições como o leite de aveia. A discussão enfatiza a importância de considerar as sensibilidades alimentares e o impacto das escolhas alimentares na saúde individual.
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