Fit im Business: Die Erfolgsgewohnheiten von Co-Founder Patrick #41
Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit
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Die Bedeutung von Kontinuität und Technik im Krafttraining
Dieses Kapitel beleuchtet die Wichtigkeit der kontinuierlichen Trainingspraxis, auch an schwierigen Tagen. Es wird herausgestellt, dass regelmäßiges Training nicht nur die Fitness erhöht, sondern auch an weniger optimalen Tagen Fortschritte ermöglicht.
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