#29: Was die häufigsten Fehler beim Sport sind
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Intro
Dieses Kapitel beleuchtet die Wichtigkeit von gezieltem Muskeltraining und den idealen Zeitpunkt für sportliche Aktivitäten am Morgen. Es wird hervorgehoben, wie man die Trainingszeit optimieren kann, ohne den Körper zu überanstrengen, und die Strategie, das Frühstück strategisch zu verschieben.
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