Lo que toda mujer debe saber para estar en forma. Entrevista con Domingo Sánchez, experto en fitness.
El podcast de Cristina Mitre
00:00
Empoderamiento y entrenamiento femenino sin límites
Este capítulo se centra en la importancia de que las mujeres entrenen con la misma intensidad que los hombres, desmitificando mitos sobre el ejercicio. Se anima a las oyentes a explorar el entrenamiento de fuerza y alta intensidad para mejorar su bienestar y salud.
Transcript
Play full episode
