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598- L’attenzione è il tuo superpotere nascosto

Il Podcast di PsiNel

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L'Importanza dell'Attenzione nella Crescita Personale

Questo capitolo esplora l'importanza dell'attenzione nella vita quotidiana, evidenziando il suo impatto su emozioni, relazioni e apprendimento. Vengono presentate tecniche pratiche e suggerimenti per migliorare l'attenzione tramite la mindfulness e l'autoconsapevolezza.

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