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Highlight 041: Gehirn-Professor „Dein mentales Immunsystem stärken für herausfordernde Zeiten“ - Prof. Volker Busch

AUF & UP

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Intro

In diesem Kapitel wird die entscheidende Rolle des mentalen Immunsystems bei der Bewältigung psychischer Belastungen thematisiert. Es werden Strategien vorgestellt, um Resilienz zu stärken und innere Hürden wie Perfektionismus zu überwinden.

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