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#270 Laurent Erasme - Comment échapper aux maladies mortelles et allonger son espérance de vie

Biomécanique

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Intro

Ce chapitre explore la santé et la longévité à travers le prisme du biohacking, mettant en avant un projet personnel qui inspire le grand public. Les intervenants discutent des moyens d'optimiser la santé via l'alimentation, la supplémentation et l'exercice physique, soulignant l'importance de prendre soin de soi sur le long terme.

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