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Fitness als Schlüsselrisiko für Herzkrankheiten
In diesem Kapitel wird die entscheidende Rolle der Fitness als Risikofaktor für Herzinfarkte und Schlaganfälle diskutiert. Es wird aufgezeigt, wie regelmäßiges Training das Herz-Kreislauf-Risiko verringern kann, unterstützt durch Daten und verschiedene Testmethoden zur Bestimmung der Fitness.