Refleksjoner rundt maratonforberedelser

I dette kapittelet utforskes følelser og refleksjoner knyttet til trening og forberedelser til maraton, med fokus på motivasjon, usikkerhet og press. Det diskuteres betydningen av treningsdisiplin, næringsinntak og pacingstrategi for å oppnå gode resultater. Erfaringer fra tidligere maratonløp og strategier for håndtering av energiforbruk er sentrale temaer.