
👎🏻 Unsere Longevity-Fails 2025 – was wir uns vorgenommen, aber nicht geschafft haben | #99
Lifestyle of Longevity
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Kristine: Körperliche Grenzen und Umdenken im Training
Kristine reflektiert vermehrte Verletzungen, Perimenopause‑Einfluss und den Shift zu recovery‑fokussiertem Training.
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