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Experto en Bio-Hacking: “Este hábito nos está matando!” 15 Hábitos para Perder Grasa, Vivir más y Ser Feliz

Tengo un Plan

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Hábitos Saludables y Bienestar Personal

Este capítulo explora la relación entre los hábitos saludables y la influencia familiar en la salud y el bienestar. Se enfatiza la importancia de encontrar un equilibrio entre la relajación y el estrés, así como la integración de la medicina y la psicología en la búsqueda de una vida plena y saludable.

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