Stress neu denken

Was tun wir, wenn wir Probleme wälzen? Wir versuchen, die immer gleichen Probleme mit immer gleichen Gedanken zu meistern und wundern uns darüber, dass nichts wirklich Neues passiert. Gefühle von Angst, Langeweile oder Leere sind Zeichen dafür. In dieser Folge stellen wir dir Kontemplation als Weg aus den Wiederholungsgedanken vor. Es ist ein Fühler ausstrecken, in sich gehen, beobachten… Woher weiß ich, wann ich Wiederholungsgedanken folge und wann ich mich frischen Impulsen geöffnet habe? In dieser Folge erfährst du es.