Psychobiotyki a zdrowie psychiczne

Omówienie wartości psychobiotyków w poprawie zdrowia psychicznego, ich wpływu na oś mózgowo-jelitową oraz badania kliniczne potwierdzające korzystne efekty, takie jak uszczelnianie bariery jelitowej, zmniejszanie stanów zapalnych oraz regulacja poziomu hormonów i neurotransmiterów. Wskazanie konkretnych szczepów bakteryjnych, takich jak Lactobacillus helveticus i Bifidobacterium longum, jako potencjalnych psychobiotyków dla poprawy zdrowia psychicznego oraz ich rola w terapii pacjentów z depresją i innymi zaburzeniami psychicznymi.