Wolfgang Wee Uncut cover image

#254 - Pimp-Lotion | Den legendariske 7,5-timeren (re-upload fra 2022)

Wolfgang Wee Uncut

CHAPTER

Nesepustingens Fordeler og Teknikker

Kapittelet utforsker betydningen av nesepusting, inkludert helsefordeler som bedre oksygentilførsel og immunbeskyttelse. Det tar for seg teknikker for riktig pusting under fysisk aktivitet og viktigheten av å opprettholde rytmen mellom pust og bevegelse. Gjennom personlige erfaringer og vitenskapelig forskning belyses hvordan nesepust kan påvirke søvnkvalitet og generell velvære.

00:00
Transcript
Play full episode

Remember Everything You Learn from Podcasts

Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
App store bannerPlay store banner