Wolfgang Wee Uncut cover image

#254 - Pimp-Lotion | Den legendariske 7,5-timeren (re-upload fra 2022)

Wolfgang Wee Uncut

00:00

Nesepustingens Fordeler og Teknikker

Kapittelet utforsker betydningen av nesepusting, inkludert helsefordeler som bedre oksygentilførsel og immunbeskyttelse. Det tar for seg teknikker for riktig pusting under fysisk aktivitet og viktigheten av å opprettholde rytmen mellom pust og bevegelse. Gjennom personlige erfaringer og vitenskapelig forskning belyses hvordan nesepust kan påvirke søvnkvalitet og generell velvære.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app