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#42 | “Artgerechtes“ Leben für unseren Hirnakku. Dr. Michael Nehls trifft Georgiy Michailov.

SMP LeaderTalks

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Persönliche Grenzen im Rennen über 4.800 Kilometer

Dieses Kapitel erzählt von der beeindruckenden Reise des Sprechers beim Race Across America und den Herausforderungen einer ungesunden Lebensweise. Es wird die Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und mentaler Klarheit erforscht, sowie die Bedeutung von Schlaf für die Leistung im Extremsport.

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