Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training cover image

Prof. Dr. Sven Voelpel – Simple Übungen für mehr Präsenz, Selbstvertrauen und Fitness im Alltag (#514)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

00:00

Effektives Oberkörpertraining und innovative Sportuhr

In diesem Kapitel wird erklärt, wie Ringe für ein effektives Oberkörpertraining genutzt werden können, das unabhängig vom Standort durchgeführt werden kann. Außerdem wird ein Werbepartner für eine vielseitige Sportuhr vorgestellt, die Funktionen für Training, Schlaftracking und Erholung bietet.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app