Vom Polizisten zum Power-Coach: David Gaal über Disziplin, Kraft und nächste Schritte #27
Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit
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Der Schlüssel zum erfolgreichen Krafttraining: Kontinuität und Spaß
In diesem Kapitel wird die Bedeutung von Kontinuität und langfristigem Denken im Krafttraining hervorgehoben. Es wird betont, dass die Wahl einer angenehmen Trainingsform und eine positive Motivation entscheidend für den Fortschritt sind.
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