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50 Kilo leichter, ein Leben reicher: Die Story von Business & Biceps Co-Founder Beniamino #31

Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit

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Von 138,9 Kilo zu einem neuen Ich

In diesem Kapitel wird die inspirierende Reise eines Individuums beschrieben, das über 50 Kilo verloren hat und seine Erkenntnisse über Ernährung und Training teilt. Es wird hervorgehoben, wie diese Transformation nicht nur physische Veränderungen, sondern auch eine Steigerung der mentalen Leistungsfähigkeit mit sich brachte.

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