Zufriedenheit: Wie lasse ich das ständige Vergleichen? (Mit Maja Günther)
Smarter leben
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Selbstakzeptanz in einer idealisierten Medienwelt
In diesem Kapitel wird die Selbstoptimierung im Kontext der Medien thematisiert und wie diese unser Selbstbild beeinflusst. Es wird hervorgehoben, dass es entscheidend ist, unsere eigene Individualität zu schätzen und die unrealistischen Darstellungen in sozialen Medien kritisch zu hinterfragen.
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