Zone 2: Trend oder Tradition? (#3)
JUNKMILES
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Veränderungen der Ernährungsstrategien im Radsport
Dieses Kapitel untersucht die Veränderungen in den physiologischen Anforderungen und Ernährungsgewohnheiten von Radsportlern im Laufe der Jahre. Der Fokus liegt auf den Unterschieden zwischen älteren und jüngeren Athleten sowie dem Einfluss moderner Ernährungsstrategien auf das Training.
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