#005 Unsere Tipps wie du mit Sport anfängst - und für deine Longevity dran bleibst
Lifestyle of Longevity
Aktiv bleiben auf Reisen: Tipps für einen gesunden Lebensstil
Dieses Kapitel bietet Ratschläge, um während Reisen einen aktiven Lebensstil aufrechtzuerhalten. Es werden Möglichkeiten vorgestellt, wie man Fitnessstudios finden oder Laufstrecken in neuen Städten entdecken kann, während die Bedeutung von Planung und Flexibilität betont wird.
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