Ernährung: Wie viel Protein braucht unser Körper wirklich? (Mit Martin Smollich)
Smarter leben
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Kollagen: Wirkung und Mythen
Dieses Kapitel untersucht die Rolle von Kollagen für den Körper und die Haut und beleuchtet, dass die Form des Konsums keinen wesentlichen Unterschied macht. Zudem wird darauf hingewiesen, dass andere Faktoren wie Sonne und Hydratation einen größeren Einfluss auf das Hautbild haben und die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung betont.
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