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DR. AXEL GOTTLOB: Was dir über Krafttraining noch keiner gesagt hat

Tim Gabel Podcast

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Intro

In diesem Kapitel wird die Wichtigkeit von Krafttraining für die Gesundheit und Lebensqualität erörtert. Die Sprecher betonen die Vorteile eines aktiven Lebensstils und empfehlen ein Buch für tiefere Einblicke in das Thema und biomechanische Aspekte.

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