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Herausforderungen und Selbstfürsorge
In diesem Kapitel wird über die Herausforderungen des Lebens, insbesondere im Umgang mit Online-Kommentaren und den Druck durch soziale Medien, reflektiert. Die Gesprächspartner betonen die Bedeutung von Therapie und regelmäßiger Bewegung zur Unterstützung der mentalen Gesundheit. Zudem wird die Notwendigkeit von Pausen für Selbstreflexion und die Pflege echter menschlicher Beziehungen hervorgehoben.