Lukas Kaufmann - Spitzensportler & Radprofi im Interview | ROC-Cast | Folge 101
ROC-Cast
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Die Wichtigkeit einer holistischen Herangehensweise im Leistungssport
Dieses Kapitel beleuchtet die entscheidenden Faktoren für sportlichen Erfolg, darunter Ernährung und mentale Stärke. Es wird hervorgehoben, dass stetige, kleine Verbesserungen über die Zeit der Schlüssel zur Leistungssteigerung sind.
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