#32. Lykke, tilfredshet og hvordan fange fluer. Med lege Wasim Zahid.
Leger om livet
00:00
Distraksjoner fra mobil: Hvordan notifikasjoner påvirker vår fokus
Kapittelet utforsker hvordan mobiltelefoner og apper påvirker vår mentale tilstand, med fokus på betydningen av å skru av notifikasjoner. Det understrekes også at bevissthet om oppgaveoverganger kan hjelpe oss med å være mer tilstede i hverdagen.
Transcript
Play full episode
