¿Por qué es importante cuidar los picos de glucosa? - Jueves 25 de Septiembre del 2025
Martha Debayle
00:00
Uso de los músculos para bajar glucosa tras las comidas
Jessie propone mover los músculos 10 minutos después de comer (sentadillas, elevaciones de talón) para reducir glucosa circulante.
Transcript
Play full episode
