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L’obésité est une île et je l’ai quittée ! avec Anna Roy, sage-femme #118 [Graine de Métamorphose]
Métamorphose, éveille ta conscience !
Transformation et bienveillance personnelle
Ce chapitre traite du pouvoir des livres et des podcasts pour surmonter des émotions négatives liées à la honte et à la consommation de produits sucrés. Les intervenants partagent leurs expériences de transformation personnelle, l'importance de l'activité physique et les défis de la redécouverte de soi. Ils soulignent également la nécessité d'une bienveillance authentique envers soi et les autres durant ce parcours de changement.
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