#04 - Selbstoptimierung und Fitness Hacks (ft. Torben Platzer)
Coach Stef Podcast
Persönliche Erfahrungen mit Meditation und Journalschreiben
In diesem Kapitel werden persönliche Erfahrungen mit Meditation und Journalschreiben diskutiert. Die Verfasser betonen, dass Meditation für sie nicht funktioniert hat und dass die Wirksamkeit von Journalschreiben von der individuellen Persönlichkeit abhängt.
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