Selbstsicherheit und Grenzen setzen

Sich ständig zu rechtfertigen führt jedoch leider, entgegen unserer Hoffnung, eher zu Missverständnissen und Konflikten als dem Gefühl, endlich verstanden zu werden.

Wir sprechen heute darüber, in welchen Bereichen wir uns Erwartungen anderer anpassen und versuchen herauszufinden, warum und wann das People Pleasing eigentlich angefangen hat und was das mit unserer Neurodivergenz, Autismus und ADHS, zu tun hat.

Wir hinterfragen, wie sich das Verhalten durch viel Therapie und Selbstreflexion verbessert hat und wie wir künftig damit umgehen wollen.

Denn sich ständig an den Bedürfnissen anderer zu orientieren, keine Grenzen zu setzen und Angst davor zu haben, zurückgewiesen zu werden ist sehr kräftezehrend.

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