In dieser Folge von "The Wellbeing Code" dreht sich alles um ganzheitlichen Sonnenschutz. Gemeinsam mit Dr. Dr. Jasmin Schießl – Dermatologin, zweifache Doktorin in Human- und Veterinärmedizin – gehen wir der Frage nach, was unsere Haut im Sommer (und darüber hinaus) wirklich braucht. Wir sprechen über UV-Strahlen, Hautalterung, Mikronährstoffe, moderne Therapieansätze und warum guter Sonnenschutz nicht nur auf der Haut, sondern auch im Körper beginnt.
Dr. Dr. Schießl teilt wissenschaftlich fundierte Insights und praxisnahe Tipps, wie du deine Haut vor, während und nach der Sonne optimal schützen kannst – ganz ohne Panik, aber mit Plan.
Themen dieser Episode:
✨ UV-Strahlen und Hautalterung: Was passiert auf zellulärer Ebene und wie entsteht Photoaging?
🧴 Topischer vs. innerer Sonnenschutz: Welche Mikronährstoffe wie z. B. Carotinoide & Polypodium leucotomos helfen von innen?
🧬 Antioxidantien im Fokus: Die Rolle von Astaxanthin & Co bei Entzündungen und Regeneration
👵🏼 Hautschutz im Alter: Wie sich Schutzbedürfnisse verändern – und was wirklich hilft
💧 Hydration & Hautgesundheit: Warum genug Trinken (nicht nur) im Sommer essenziell ist
🌊 SOS bei Sonnenbrand: Dermatologische Soforthilfe & After-Sun-Treatments aus der Praxis
🧊 Biohacking & UV-Stress: Red Light, Kryo & Co – was ist sinnvoll, was ist Hype?
💡 Jasmins Top 3 Hautschutz-Tipps: Praktisch, evidenzbasiert, direkt umsetzbar
☀️Unsere Produktempfehlung: SummerSkin+ Superior
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🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, immer mittwochs, auf allen gängigen Podcast-Plattformen.
🔗 Mehr erfahren: www.biogena.com
🎧 Produziert von wepodit.
Hör rein und erfahre, wie ganzheitlicher Hautschutz wirklich funktioniert – für mehr Sommer, weniger Sorgen und langfristige Hautgesundheit! 🌞💫
