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Anxiété, fatigue, douleurs, agissez sur vos neurotransmetteurs ! Avec Florence Pinheiro Ortolan

Métamorphose, éveille ta conscience !

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L'impact des neurotransmetteurs sur notre santé mentale

Ce chapitre explore l'importance des neurotransmetteurs tels que la dopamine, la sérotonine et le GABA pour notre bien-être mental, en identifiant les signes de carences et en discutant des facteurs contribuant à ces déficits. Il met en lumière les liens entre l'anxiété, les déséquilibres des neurotransmetteurs et leurs conséquences sur notre santé mentale, notamment l'impact sur le sommeil et les différents profils de personnalité en fonction des neurotransmetteurs dominants.

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