
#097 đŒ Work out like a Woman: Wie ist Training anders fĂŒr Frauen?
Lifestyle of Longevity
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HIIT, Stress und Cortisol: Warum Frauen vorsichtiger sein sollten
Kristine und Kati besprechen erhöhte CortisolâReaktion bei Frauen, Empfehlung: 1â2 HIITâSessions/Woche abhĂ€ngig vom Stresslevel.
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