#04 - Selbstoptimierung und Fitness Hacks (ft. Torben Platzer)
Coach Stef Podcast
Ergänzungen zur Steigerung von Leistung und Fokus
In diesem Kapitel werden Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel erörtert, die die Leistungsfähigkeit und Produktivität fördern. Die Sprecher beleuchten die Wirkung von Inhaltsstoffen und diskutieren die Vorteile des frühen Aufstehens für Erfolg und Selbstoptimierung.
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