#028 Tierisch versus pflanzlich - welche Ernährungsform ist die Beste? Karnivor, omnivor, vegan, vegetarisch
Lifestyle of Longevity
Vor- und Nachteile pflanzlicher Ernährungsweisen
In diesem Kapitel werden die gesundheitlichen Vorzüge und Herausforderungen von veganer und vegetarischer Ernährung erörtert. Es wird untersucht, wie diese Ernährungsformen mit besseren Blutzuckerwerten und niedrigeren Cholesterinwerten in Verbindung stehen, während auch kritische Aspekte und Studien zur Untersuchung ihrer Auswirkungen auf die Gesundheit präsentiert werden.
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