🌿 Gesundheit beginnt im Gespräch. 🌿
In dieser Folge des WORDSEED® Podcasts zeige ich dir, wie Kommunikation nicht nur verbindet, sondern aktiv deine Gesundheit stärkt und präventiv wirkt.
Viele unterschätzen, dass Worte genauso Einfluss auf Körper & Psyche haben wie Bewegung oder Ernährung. Doch Studien belegen:
✨ Aktives Zuhören wirkt wie ein Schmerzmittel,
✨ Wertschätzung stärkt Resilienz,
✨ klare Sprache senkt Stress und beugt Konflikten vor.
In dieser Episode erfährst du 10 konkrete Wege, wie Kommunikation zur Ressource für deine Gesundheit wird – im Alltag, im Job und in Beziehungen.
Du bekommst praktische Tipps, inspirierende Beispiele und wissenschaftliche Hintergründe, die dir helfen, Sprache bewusst als Prävention einzusetzen.
👉 Themen dieser Folge:
Kommunikation als Stressregulation
Sicherheit durch Verbindlichkeit
Zuhören als Gesundheitsfaktor
Wertschätzung & Resilienz
Prävention durch Konfliktklärung
Positive Sprache & Heilung
Gesunde Grenzen setzen
Teamrituale als Schutzfaktor
Selbstgespräche & Selbstfürsorge
🎧 Hör rein und entdecke, wie deine Worte Medizin sein können.
💚 WORDSEED® – Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum.
✨ Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich, wenn du den Kanal abonnierst und die Episode teilst.
Let´s grow! 🌱
Deine Lisa von WORDSEED®
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TIMESTAMPS
(00:00) Intro
(01:32) Warum die heutige Folge
(02:53) Tipp 1: Klare Absprachen
(04:30) Tipp 2: Verbindlichkeit
(06:05) Tipp 3: Aktives Zuhören
(08:10) Tipp 4: Wertschätzung
(11:21) Tipp 5: Offene Kommunikation
(14:24) Tipp 6: Sprache als Stresspuffer
(16:29) Tipp 7: Grenzen kommunizieren
(19:38) Tipp 8: Positive Sprache
(20:41) Tipp 9: Regelmäßige Check-Ins
(23:55) Tipp 10: Gesunde, innere Dialoge
(26:06) Abschluss & Outro
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