#181. Verdens sunneste kosthold, blodsukker, biologisk alder, fertilitet og epigenetikk. Med lege Fedon Lindberg
Leger om livet
00:00
Kosthold, Epigenetikk og Helse
Dette kapitlet tar for seg kontroversielle kostholdsanbefalinger og betydningen av å redusere karbohydrater og fett. Det utforsker hvordan blodsukkerregulering, genetikk og epigenetikk påvirker helse og kosthold, samt viktigheten av å være bevisst på matvalg før graviditet. Leserne får innsikt i hvordan livsstil, kosthold og miljøfaktorer sammen påvirker både individuell helse og kommende generasjoner.
Transcript
Play full episode
