522 Om ortorexi med Yvonne Lin - när blir träning och kost ett tvång snarare än njutning?
Allt du velat veta
00:00
Ortorexi och Träning: En Dubbelkantad Passion
Detta kapitel undersöker kopplingen mellan en passion för hälsa, träning och fenomenet ortorexi, med fokus på individens tvångsmässiga relation till kost och träning. Genom berättelsen om en tidigare världsmästare i kampsport och deras inspirerande resa till att modernisera gruppträning i Sverige, avhandlas hur en hälsosam livsstil kan förvandlas till ohälsosamma vanor. Kapitlet belyser även de negativa effekterna av överdriven träning och de hormonella riskerna som kan följa, vilket resulterar i både fysiska och psykiska problem.
Transcript
Play full episode
