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Os 5 HÁBITOS que você tem que EVITAR para parar de DESPERDIÇAR sua vida | Podcast Sai da Média #202

Sai da Média - Podcast | Geronimo Theml

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Dopamina e Produtividade

Este capítulo explora o impacto da dopamina na vida cotidiana, enfatizando os efeitos negativos do vício em estímulos rápidos, como o uso excessivo de celulares. Os apresentadores discutem estratégias para regular a dopamina e compartilhar relatos de ouvintes sobre superação pessoal e feedback construtivo. Além disso, aborda-se a importância da clareza na definição de objetivos e a relevância do coaching no Brasil.

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