#20 Erklär mir das Träumen, Brigitte Holzinger
Erklär mir die Welt
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Die Bedeutung von Träumen und Albträumen
In diesem Kapitel wird untersucht, warum die Traumerinnerung bei Menschen unterschiedlich ausgeprägt ist und welche Faktoren dabei eine Rolle spielen. Es werden Methoden vorgestellt, wie man seine Träume besser behalten kann, einschließlich der Führung eines Traumtagebuchs und der Förderung des Traumschlafs. Zudem wird die Relevanz von Albträumen in der kindlichen Entwicklung erörtert und betont, dass diese nicht zwingend pathologisch sind, sondern auch Lernprozesse widerspiegeln.
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