Erfolg ist kein Glück - mit Routinen, Struktur und neuen Gewohnheiten Deine Ziele erreichen. cover image

#71 Schuldgefühle, Perfektionismus & Co.: Unsichtbare Ketten, die dein Leben bremsen (2/4)

Erfolg ist kein Glück - mit Routinen, Struktur und neuen Gewohnheiten Deine Ziele erreichen.

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Kleine Rituale für den Körper

Konkrete, kleine Gewohnheiten: Wasser, Spaziergang, Stretching als Selbstachtungspraxis.

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