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DR. AXEL GOTTLOB: Was dir über Krafttraining noch keiner gesagt hat

Tim Gabel Podcast

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Individuelles Training und psychische Gesundheit

Dieses Kapitel präsentiert ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das durch Forschungsergebnisse unterstützt wird. Außerdem werden Erfolgsgeschichten und der positive Einfluss von Sport auf die psychische Gesundheit behandelt.

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