Eine Anleitung zur Jahresreflexion
MIND DATE
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Selbstreflexion und persönliche Entwicklung
In diesem Kapitel wird der Prozess der Selbstreflexion anhand einer Metakognitionsmethode erläutert, die einen strukturierten Zeitstrahl zur Analyse der eigenen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft nutzt. Der Sprecher ermutigt dazu, persönliche Entwicklungspunkte zu identifizieren und deren Beziehungen zu erkunden, um ein tieferes Verständnis der eigenen Dynamiken zu erlangen. Zudem wird betont, wie regelmäßige Selbstreflexion eine entscheidende Rolle in der Persönlichkeitsentwicklung spielt und eine klare Perspektive auf die eigenen Ziele und Werte ermöglicht.
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