Wie schaffen Eltern Raum für ihre mentale Gesundheit?
Ist das gesund? Der Medizinpodcast der Kleinen Zeitung
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Die Kraft des Nein-Sagens für Eltern
In diesem Kapitel wird erläutert, wie wichtig es für Eltern ist, Grenzen zu setzen und ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen. Tipps zur Wiederherstellung der eigenen Identität und zur Stärkung der mentalen Gesundheit werden vorgestellt.
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