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¿Por qué engordo?, con Laura Bartolomé. Episodio 348

El podcast de Cristina Mitre

CHAPTER

Grasa y Salud Femenina

Este capítulo explora las diferencias entre la grasa subcutánea y la visceral, y cómo su acumulación afecta a la salud de las mujeres. Se discuten los efectos de la hiperplasia y la hipertrofia de los adipocitos, así como la importancia del ejercicio y una alimentación equilibrada en el manejo del peso. Además, se desafían los estereotipos de belleza, enfatizando la prioridad de la salud sobre la estética en la reducción de grasa visceral.

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