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#31 Die Magie des Flows: Dein Schlüssel zu mehr Effizienz und Zufriedenheit

Erfolg ist kein Glück - mit Routinen, Struktur und neuen Gewohnheiten Deine Ziele erreichen.

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Belohnungen und Pausen nach Arbeitseinheiten

Markus beschreibt Belohnungen nach Schreibblöcken und die Pomodoro-Struktur (50–55 min Arbeit, kurze Pausen).

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