E211 No es adicción a la pantalla. Es a otra cosa. - Español Intermedio
Intermediate Spanish Podcast - Español Intermedio
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Reflexiones sobre la Adicción a las Pantallas y las Emociones Humanas
Este capítulo analiza cómo el uso de pantallas puede estar relacionado con la búsqueda de gratificación instantánea y la dopamina. Se invita a los oyentes a reflexionar sobre la evitación de emociones incómodas y a adoptar un enfoque consciente para enfrentar esos momentos de malestar.
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